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每天记录一件感动的事情

记得好像很久以前听别人说,每天记录一件令你感动的事情,你会觉得这个生活美好很多。我最近又压抑了,原生家庭也好,夫妻关系也好,姑嫂婆媳关系也好,似乎一团糟,萱子对我解释是,勿需想太多,命里怎样就怎样,一切皆为命运安排。因为她是医院工作的,早已把生死看透,所以把一切归位命运。但是我做不到,我耿耿于怀。面对很多事情都是如此。
但是伤心的同时还是有感动的,昨晚没睡好,所以浑浑噩噩差点错过车,同事经过时下车,对着对面的我大喊快上车。声音很大整条街都听到了,但是我却很感动,纵然觉得自己被抛弃,依然还是会有人念着你。
想到这些我欣慰了许多,原谅了一部分别人对我的伤害。
我只希望下一次自己能更好一点!

Kelly  
付艳丽的回答
付艳丽心理咨询师

你好,给自己积极的暗示,每天想着积极的事,心态就会越来越好,看问题的角度也会发生转变,日积月累,人就会越来越正向了,加油