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关系恶化

一直是这样的相处模式:我找茬冷嘲热讽,他忍着,我心里愈发想着他出轨时对我各种不好更生气,愈发用语言刺激他,他忍不住了就是吵架,冷战,他道歉哄我,和好,没过两天又重复,周而复始……半年过去了,他终于受不了,不再像之前那样让着我,关系逐渐恶化,我也不想退让,我满脑子想的都是他怎么不好,在我心里他一无是处满是缺点,我不想和他过可是很怕他我走了后他找个比我更好的过得比现在好,总之一句话,我不想让他好过。以前还会想着离婚对孩子不好,对自己不好,现在全然不顾,就想着如何能让他不好过,每次看见他因为我吵架而郁闷我心里就特别爽,我就见不得他好。前天他还带我出去玩,可是他只要有一点没有合我心意我就肯定找他吵架不让他好过,我是不是心理有问题了?我也知道继续这样下去他肯定还要出轨我们肯定会离婚,他到现在还是在努力维持,不过是我不肯罢了,我心里的怨恨没了。

。[嘿哈]  
吴柯的回答
吴柯心理咨询师

你因为老公曾经出轨而一直心存怨恨,以至双方沟通相处方式都发生了很大变化,你让他不好过,其实自己也不舒服,恶性循环。静下心来,想想自己究竟要什么,想挽回婚姻,就试着找婚姻专家帮助,控制好情绪,学习夫妻沟通方法技巧,去修复关系。不想挽回,就痛快了断。愿意倾听你的详述,可以私聊。