我到底是怎么了？

我不知道自己到底怎么了，总是情绪低落，觉得谁谁都不喜欢我，周围安静点，我就不敢大声表达自己的想法，觉得自己像个小丑，觉得别人一定在心里嘲笑我是个傻逼，我活得好累，真的太累了。