炒股亏损，陷入自责后悔中无法自拔

去年炒股亏了好几万，今年二月起就陷入自责后悔中，后悔当初误入股市，后悔自己当初没及时斩仓，后悔当初没及时止损、责怪自己没好好研究基本面、责怪自己没及时找亲友咨询，已经严重影响自己的生活状态，不知道怎么能走出来？