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我都不知道怎么办

不知道该做什么,天天就是上班,玩手机,整个人处于迷迷糊糊的状态,怎么办

红桃k  
牛雪雁的回答
牛雪雁心理咨询师

红桃k 朋友,你好!能告知你的性别和年龄吗?正如你说诉,如果生活除了上班就是玩手机,的确是有些无聊和无趣。不知你有什么运动爱好亦或其他的什么兴趣爱好呢?有很多朋友吗?喜欢看书或爬山吗?……我的意思是不妨有意识的主动去会会朋友,看看书,爬爬山,总之做些其他有意思不怎么做的事情,去有意识的改变一下生活的常态吧!无论选择做什么,希望你能赶紧行动起来,在改变中体验生活的多姿与快乐。祝好!