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社交恐惧症

内向,不想接触陌生人,不想工作,只想待在家安安静静的

告诫!  
宋慧华的回答
宋慧华心理咨询师

可以找个安静的自己觉得放松的环境,做一下内观,问自己怕的是什么?讨厌的是什么?喜欢的是什么?最想做的是什么?