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很痛苦,影响生活
强迫思维人人都有,不要给自己贴标签,而强迫症是另外一个层面了,是内心的冲突和对抗,是一场内耗,所以会很痛苦。试着接纳强迫思维,接纳自己,这是好转的核心。
强迫思维怎么破
很痛苦,影响生活
强迫思维人人都有,不要给自己贴标签,而强迫症是另外一个层面了,是内心的冲突和对抗,是一场内耗,所以会很痛苦。试着接纳强迫思维,接纳自己,这是好转的核心。