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可以去当地的精神科问诊。做下量表测试。不用很长时间。
大胆去检查。还是要配合医生的询问的。否则结论不一定准确喔
你可以测一下那个scl一90,对于我们一般的人来说，基本上够用了的。
你也可以和我聊聊吧。
结果是由于许多过程导致的，如果深陷泥潭了，就需要花九牛二虎之力才能爬出来。如果在没掉进去之前做一些预防，就可以多一些选择
即使最后自己想去做个泥巴浴，那也是主动选择呀。
先做检查，然后配合心理咨询师处理不敢跟人交流的问题，
不用担心，专业的咨询师，都能理解你，而不是看不起你。
目前只有这一个职业相对较容易理解有心理困扰的人了，其他人更不能理解。