从心开始，心在哪里啊

快30岁的男人，每天在家睡觉真的好嘛，都快半年了。什么事都不想做，神经绷的特别紧，而且每天都有零碎杂乱无章的念头，整个人特别沉重，还特别怀旧孤独。很绝望无助的感觉不知道自己哪里错了，沦丧到现在这地步

觉醒 2018年04月27日 16:56 IP属地: 陕西

陈鹏的回答

陈鹏心理咨询师 IP属地: 未知 2018年04月27日 17:15

快30岁的男人，每天在家睡觉真的好嘛（其实您这问题，你是有答案的），都快半年了。什么事都不想做，（有没有什么客观的原因限制你什么都不做，还是你最想做的东西没有做到，在沮丧中度过一段时间，没有持续去做某些事，觉得自己什么都没有做，）神经绷的特别紧（为什么？这半年有没有没有感觉绷的特别紧的时候？这个时候你在做什么?可以尝试着再去做做），而且每天都有零碎杂乱无章的念头，整个人特别沉重（有想法，没办法是挺难受的），还特别怀旧孤独（怀的都是美好的，孤独的都是与现在对比的，也许并不是我说的这样）。很绝望无助的感觉不知道自己哪里错了，沦丧到现在这地步（感觉到你在怪自己，和有迷茫的感觉，对比曾经，是会让人伤感，但是曾经曾经的你是值得让人敬佩的，你的失败是在生活中挑战自己，没有达到你的目标导致今天的伤感，我能看得出你是一个有想法，不想平平凡凡的男人，如果你相信我，先让你自己情绪别那么低落，走出去做一些对别人有益的事，我相信，你会在这个过程中慢慢的找到自己。（以上有很多个人假设，不对之处，还望海涵）

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