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爸爸去世了妈妈精神分裂

爸爸去世一年了。妈妈去年精神方面住院治疗一段时间好了。这两天精神又不好。现在又住院了。家里就我一个孩子。压力好大。每次看到妈妈发病我都好难受。我才21岁。就要承担这些。别的孩子像我这么大都是无忧无虑的。我来不及伤心爸爸的去世。就要照顾生病的妈妈。这些都是电视剧里才有的。怎么会发生在我身上。有时候真的想自己出去放松一下。可是生活的压力。妈妈一发病我真的扛不住。但是心里问题的病要很久才能好。我怕自己坚持不下去[害羞]特别希望有一个人陪着我。陪我一起照顾妈妈。照顾我

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张静的回答
张静心理咨询师

真的觉得无法承受的时候,就不要强撑着,找个适合的方式释放一下自己的压力!允许自己有一些消极不好的情绪!面对这样的重大变故!任何人都不能保证自己淡定自如!

张静心理咨询师

似乎你现在感觉很疲惫,无助?突然一下子从一个被爸爸妈妈捧在手心的宝贝变成了一个家庭的顶梁柱!面对父亲的离世,你似乎是很伤心的,可是,妈妈的生病,让你没有机会去真正感受失去父亲的心痛和难过!你真的很不容易!