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心情日记
匿名
每天早晨起来 脑子里乱乱的 能量特别低 害怕自我批判
hey，你好。看到你传达出的讯息，略微有些矛盾，一方面害怕自我批判，一方面已经对自己下了定义。能够感受到你对自我的包裹有些强烈，如果我能够理解现在的你的话，我想应该是蛮难过的吧。你的社会支持系统是否就比较负面呢，比如说爸爸妈妈对你的要求比较高，也比较爱用激将法，消极呢？虽然你只说了几个字，但已经传递除了足够多的情感，如果你愿意的话，可以点击下方的私聊按钮找到我，我们聊一聊在你身上发生了什么？是否还有改变的可能，你愿意吗？
对自我批判是因为对自我有更高的要求、可将自己对自己有哪些要求写下来，看看是否符合自己发展需要、一点点去满足自己需求。祝好！
早安，在中国的某一个角落向你发出问候[玫瑰]
你一般是怎样批判自己呢？
尝试着微笑一下，想想当天要做的高兴事情！