对未来没有信心怎么办

大学快毕业了，我现在每天晚上都睡不着觉，天天昼夜颠倒，每天活在焦虑和痛苦中，想回到过去。
我这大学四年说实话并不好，但是不敢保证未来就好。从大一开始我就不想在宿舍呆，没有归属感，天天和别人相处着很累。终于大三我好说歹说下我搬出去了，和俩姑娘合租。处到现在算不上朋友，前两天有点矛盾，她们现在基本没啥事情不理我，我这么懒的人也基本不找她们。
其实生活状态并不好，我知道，可是我不想改，我只想逃避。想回到过去，每天不用想很多，只需要考虑学习的时光，每天有妈妈的饭，每天妈妈都会打电话催我睡觉，那时候高中我家离得远，为我租了一个离学校近的小房子。妈妈不给我配手机电脑，那时候我每天作息很准时，10点多睡觉，三餐正常。
可是上了大学，住了宿舍，所有的一切都开始变的不好，我从来没住过校，他们睡得很晚，12点还不关灯，说过好多次也没有用，而且很吵，唉，那时候我真的受不了，因为我之前一直在一个很安静的环境下生活的。这四年，我一年胖十斤，吃不好住不好，身体变差，各种问题出现。
可是租了房子以后，生活并没有像我想想的变好，跟别人合租的，一个班的，虽说没那么吵了，但是舍友依旧睡得晚，而且各方面自己也并不自在。一个套间那种。
我没啥朋友，现在更是懒的去交，懒得说那么多自己很累的废话。有一两个能吃吃喝喝说说话的就好了。
可是一到了夜里我就不忍心睡去。总感觉一天好不踏实。第二天也不想起，不想面对白天的一切。
回到家，见到父母了，发现没有我的房间，只有一张能睡觉的床，就突然觉得，爸妈也开始把我往外推，逼着我长大，不要我了。可我还想回到从前，那个可以在父母庇护下安安心心的乖孩子。
我大学四年不烫发不染发，不打耳洞不化妆，不谈对象不买衣服，我只想做一个孩子，不想做大人，我原地停留这么久才发现就连爸妈也想叫我往前走，可是往前走好痛苦啊，但是看着周围同龄人都在慢慢变化成大人，自己仍旧不愿改变不愿尝试，那种焦虑也很痛苦。
我不相信未来，不渴望未来，我只想回到从前，做父母的乖孩子，不用考虑每天吃叫什么外卖，不用考虑那些麻烦的舍友同学，不用考虑工作和结果。我知道你们会说未来更难，这点苦算什么？可是我已经对未来没期待了，眼前的日子就已经逼迫着我，未来？算了吧！