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男朋友一句话就能惹怒我,是我的问题还是他

女,23岁,和男朋友从小认识,谈恋爱三年半,最近一年多吧,经常吵架,以前也吵,但是最近一年每次和他生气,我都有想死的冲动,或者把他整死,我觉得快被他气死了 真的是气的要死,眼泪哗哗的。他这个人属于直男,小毛病超多,有好多小毛病是我接受不了的,我就告诉他,你以后能不能不这样,他说知道啦,然后就一次次的提醒一次次的犯,我真的受不了,我这个人超级敏感我知道,他又理解不了我这种心情,反而觉得这么点事至于吗,而且每次吵架几乎是我一个人在大喊大叫,他就是一副你爱怎么骂怎么骂,我要么就忍着要么就甩脸子挂电话,你还能怎么样的态度,我性子急,当天的气必须要当天说明白,他又不跟我沟通,就导致我一肚子话说不出来,即使他接电话,也是我一直再说,他一点沟通的意思都没有,几乎每次我在说的时候,他说你怎么那么墨迹,有时候给他说烦了 他就说要说快说,不说滚,我这个脾气,我快被气死了,我想砸东西,又不敢,想发疯,还要顾虑周围的人。他几乎从来不跟我生气,每次生气都是我先气,然后骂他跟他讲道理,他完全理解不了我,每次我都会说分手,也真心想分,但是他又每次第二天来找我,当作没事人一样,我不接电话他就一直打,我还不忍心一直挂,结果就分了和合了分,然而每次好不了多久就又吵,前段时间订婚了,现在想分也难了。我一直觉得自己真的心理有问题,这两年想变了一个人似得,总愿意生气,以前我从来不会,他说我脾气不好心里变态,我说这都是被你逼得,他说是我逼他,我跟他说我想死,他说至于嘛,其实我真的就是想解决问题,我真的不想生气难受,太痛苦了,我该怎么办,我就算不死,有一天也会疯。

极度暴躁  
李昂的回答
李昂心理咨询师

情绪管理是自己的事情,能管好自己的情绪才能做更好的自己。推荐你看看蔡康永的情商课,可能对你有用。