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不自觉的想过去

做不费脑力的事情经常走神,总是会想到过去的种种。例如跟亲戚关系、跟同事关系、跟朋友关系等等…… 想到这些琐事心里就会很堵
刚出来工作的时候特别闲,经常喜欢看朋友圈那些杂七杂八的,后来就上瘾感觉一天不看就不习惯,看了又东想西想的,想的心里闷闷的;
现在因为熬夜以及心烦的影响,脸上长了好多痘痘。

盐.  
关铁峰的回答
关铁峰心理咨询师

你说得这个现象类似注意力不集中,需要挖掘深层次的原因。
至于看朋友圈上瘾的问题,我也有…
一起交流下?