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怎么提高自己自信心????

我总是喜欢和别人比较 心里很难受 总是比不过别人 很不自信

lily-cxm  
杨旭的回答
杨旭心理咨询师

有一副画我记得是:为了公平录取,现在统一比赛爬树(猴、象、兔、鱼)你是拿什么和别人比呢?每一个人在天地间都是独一无二的,寻找自己的独特,而且你无须比较。山就是山,水就是水