辞职后，心理压力

我工作五年了，第一次辞职，原因是我看工资条两年没有变化，而且工资在很低的水平，甚至连房贷都不够，所以上周就提出了辞职，但现在没有想象中辞职后那么轻松，反而感觉心里有事，不能放松，甚至自己都无法调节，这种状态持续一礼拜了，不舒服

KOLLEN泉 2018年05月20日 08:44 IP属地: 天津

郭锋的回答

郭锋心理咨询师 IP属地: 安徽 2018年05月20日 09:31

如果工作的时候都面临很大的经济压力，就很难想象你辞职以后还能心理轻松！你现在饿心理压力很大程度上是有现实压力造成的，一个人面临生存危机的时候很难保持心理轻松，这种心理压力在某种程度上对你是有利的，就是促使你尽快找到一份适合自己的工作！如果能在近期找到这样一份工作，你的心理压力随之就会有效缓解！你更应该反思的问题是，为什么在经济压力这么明显的情况下还选择了辞职？如果这个问题能想清楚，对你了解自己，改变自己才真正有帮助！