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又抽烟了

实在太烦,头太疼了,点了一根烟!认识我的人都知道,我一抽烟,肯定是有事!哎……烦!

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杨景程的回答
杨景程心理咨询师

抽烟是满足嘴巴的欲望,是一种缓解和满足。情绪缓解了才能清晰面对事情。适当、注意身体就好