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个人成长

我真的,真的不想强迫自己去变得优秀了,这根本不是我想要的,我就想顺其自然,我不想自我怀疑胡思乱想,我就上进,我甚至一直在逞强好胜,现在这个我,都不是自己,好像学什么,做什么,都要做的最好之类的,以此为了和别人去攀比,内心没有一点安全感还是什么的,好空荡,生怕出错,我就想做我自己,然后好好工作,其他的顺其自然,我以前都不这样的,现在变得越来越差劲,上课什么的都不能专注了,总是各种担心这里做不好,哪里要做的更好,乱七八糟,好烦啊,还有神经衰弱,我就想做自己想做的就够了每天都头疼,

· JIE  
敬霞的回答
敬霞心理咨询师

放松自己,做自己,你可以不优秀,你可以很普通。只有自己接受了这种状态,才能真正地放松。
慢慢来吧,一步一步走。需要时间,有个过程。