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高考压力

匿名  

还有十天就高考了,但成绩还不是很理想,压力很大,比较浮躁,该如何是好?

回答
7个回答
任黎黎心理咨询师

让自己出在清醒和适度紧张的状态,告诉自己高考只是一道风景,并不是人生的赌局,正常发挥就好

马亚宁心理咨询师

调整调整再调整,接受压力,但不对抗。

张云霞心理咨询师

某事在人,成事在天,一切交给命运,你吃好喝好就可以了。

妤凌普通用户

放松心态。祝你考出好成绩!

张立国心理咨询师

心态更重要!自信战胜焦虑

姜红心理咨询师

这个阶段最重要的就是调整心态。退一万步讲没有发挥好,上了专科还可以考本科,上了本科还可以考研啊!老天会眷顾每一个努力的人!

徐文军心理咨询师

你好!目前阶段,调整心态很关键,学习上抓住重点知识,千万不能面面俱到,采取回忆法在大脑放电影,加深影响,身体健康上保证饮食安全,不能感冒发烧,也要适当的运动,最后满怀信心参加考试,祝你马到功成!❤️❤️❤️❤️❤️

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