经常心慌 紧张 伴随口吃

最近三年出現的情况，一到工作地点就觉得压抑 心跳厉害 是那种加速的跳，最害怕这个时候电话响，一响我心就快速跳 头晕 下午会慢慢好些 之前我说话办事都是非常利落得人 现在因为紧张我有些话也说不好了 虽然没有其他口吃者那么厉害，但是我以前说话正常，现在突然想说哪一句话时说不出来时 我就对自己很生气 也慢慢变得自卑，非常在意自己说话 我自从有了这种情况 人就像变了 浑身充满负能量 我讨厌现在的自己 以前我是很有活力的 说话自信 我现在浑身没劲 觉得说话都很累 但是我又怕时间长我就毁了 目前没有自杀倾向