活着就是痛苦的根源

前几年的时候还可以进行自我调节，我以为那只是偶尔的不开心。
直到最近这两年，心中的那莫名的痛苦已将我逼疯。自卑、焦虑、缺乏安全感、强迫等等一系列问题全部都出现了。
不管是生活还是工作，总是觉得什么都做不好，似乎没有任何一件事是可以做好的。哪怕已经做好了，甚至有人说：“你做的不错”，我也会产生怀疑，是不是只是随口一说，我什么都不会，怎么可能做的好呢？每做好一件事，总是反复的去想，哪儿没做好，是不是做错了，越想就越觉得做错了，然后总是要反反复复的检查好多遍。即使这样也还是会产生怀疑，认为自己做的不好，或者哪里没做好，甚至是做错了，然后不断地担心。
本来前一段时间，觉得自己已经好多了，虽然还会低落，但是那样的时间占很少一部分。那只是我以为罢了，最近这半个月，情绪化越来越严重了，莫名的伤心，流眼泪。所有的事情都朝着不好的一面去想象。
死亡的念头几乎天天出现在大脑里，却还没有勇气去实施。我怕我的家人担心，若是我真的离开这世界，他们该怎么办，养育我这么多年，还未来得及报答，让他们过上一个安稳的生活。
每天都在假装开心，将所有的糟糕情绪压制住。若是有一天选择不告而别，请不要伤心，那是我慎重做出的选择