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无法控制的愤怒

我感觉我好愤怒 我感觉我要被气死了 我感觉我真的好生气 我的怒火已经被压抑很久了

老友*  
邱晋刚的回答
邱晋刚心理咨询师

怒火不能发出来确实对自己是很难受的,但是怒火发出来对别人又是很大的伤害,我想很多人就是这样紧紧地克制着自己,非常辛苦。而一次放心的释放真的是那样需要,不用担心伤害到别人