高一 在同学眼中我是一个阳光乐观的女孩,可是他们都不了解真正的我。我有时会崩溃一个人大哭,只想把自己一个人锁在房间里,我表面看似大胆可那都只是装出来的,感觉自己有社交恐惧症。今年又出现了一个之前从未有过的症状,我在教室里坐前排,可是这个学期我总觉得背后有人导致上课听讲也不认真了,尤其是看黑板时神经紧绷忍不住颤抖,我好怕,不敢跟别人说,我是不是有病了
高一
在同学眼中我是一个阳光乐观的女孩,可是他们都不了解真正的我。我有时会崩溃一个人大哭,只想把自己一个人锁在房间里,我表面看似大胆可那都只是装出来的,感觉自己有社交恐惧症。今年又出现了一个之前从未有过的症状,我在教室里坐前排,可是这个学期我总觉得背后有人导致上课听讲也不认真了,尤其是看黑板时神经紧绷忍不住颤抖,我好怕,不敢跟别人说,我是不是有病了
你能觉察到自己的“症状”,这非常好!但是最好向专业人士求助,这样你就可以慢慢好起来。