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近几天心情起伏不平,时不时焦虑心烦影响午觉和晚觉。周一被主任检查工作时匆忙应对没做好,后来各办公室个人评优名单出来时心情失落,感觉自己做事没重点效率低。今天中午看到客户群里同行发的销售广告,震惊气愤被迷惑设计感油然升起,几个月来断断续续送吃送喝送东西的同行,不是拉近关系而是抢客户??社会太现实而自己很天真,利益的争夺无孔不入无处不在。自己一直在努力工作两年内有明显进步,可睡眠不好心理素质差皮肤差形象自卑的自己真是焦虑而力不从心?晚上去健身房跳操1小时才觉得自己开心。弱肉强食的社会,百花争艳的大单位,我该何去何从?

瓦砾贝壳  
米晓飞的回答
米晓飞心理咨询师

那就坚持去健身!