孕期因为他出轨家暴而离婚

目前很痛苦，孩子归他扶养，因为是异地，想见孩子很难，又在孕期，情绪不稳定，我该怎么办

逆水寒 2018年06月29日 14:36 IP属地: 山东

朱争飞的回答

朱争飞心理咨询师 IP属地: 未知 2018年06月29日 15:10

你虽然离婚了，但心里许多的委屈、不满、气愤、无奈等等负面情绪可能没有得以完全释放，建议你寻求专业心理服务，一方面帮你疏导那些情绪和压力，一方面教你怎么和人沟通，获得现实的支持，不要将压力全往自己身上扛，防止被压垮。

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朱争飞

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擅长领域：一、恋爱关系问题：异性心理分析，沟通障碍，吵架，冷战，暴力倾向，安全感，性格不合，感情变淡，失恋，第三者，分手，情感修复，前任危机，隐婚，恐婚，逼婚，家人反对，爱无力，恋爱技巧，脱单方法，异地恋，网恋…… 二、婚姻家庭关系问题：吵架，冷战，家暴，三观不合，第三者，出轨，分居，婚姻修复，离婚纠结，再婚矛盾，闪婚后遗症，性障碍，婆媳关系，翁婿关系，兄弟姐妹关系，单亲家庭关系…… 三、亲子教育问题：不愿沟通，恶性情绪，厌学，逃学，考试焦虑，拖延，叛逆，抑郁，网瘾，早恋，网恋，青春期性教育，二胎关系处理，师生关系，同学关系…… 四、情绪压力和人际沟通问题：安全感，存在感，价值感，意义感，焦虑，自卑，恐惧，委屈，怨恨，愤怒，暴躁，后悔，抑郁，空虚，退缩…… 五、失眠康复问题：难以入睡，睡眠浅，多梦，易醒，怕吵，怕黑，早醒……