痛苦

怎么才能放下一个不喜欢自己的人。好后悔当初胡思乱想，喜欢上她，每次去找她她都板着个脸。很想放下，但又忍不住去想她，现在真的很痛苦。。。
高三党

巅峰·、、堕落 2018年07月03日 22:56 IP属地: 广东

田华的回答

田华心理咨询师 IP属地: 浙江 2018年07月03日 23:07

首先，分析一下，我们喜欢她是因为什么？当她不喜欢我们，拒绝我们时，我的感受是什么？当知道她不喜欢我时，我就想放弃了，原因何在？我是真的喜欢她吗？还是我喜欢自己喜欢她时的感受？第二，往往我们喜欢的是一类人，只要符合这类人中的某种特征的人，都会引起我们的喜欢心。而因为我们和她，有契机相识，所以，会把目光集中在她身上。第三，不要逼迫自己必须放下，接纳自己被拒绝，接纳自己还在关注她，如果你是真心喜欢她，何必要求她必须给你回应呢？

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