二战考研的我真的很无力

今年大四，考研二战，报了个班，但是，现在几乎不怎么做老师安排的任务了，就是很逃避去做，然后心理到现在一直在自责，也很焦急，也不敢跟家里说。总感觉缺乏一个有效的又全面的环境，比如说没有自习室，我只能在出租屋里，然后感觉自己会学不下去就不学了。我知道也许这是借口，我也算是曾经优秀过的吧也努力学习过所以才考上这个全国排名10名左右的大学，但是，现在我不知道怎么做起，怎么安排自己的时间，我一腔学习的热血但是不知从何学起，我也有必须要考上的理由可是却又很难进入状态。我真的快要疯掉了，每天时间过得很快，每天都受到了无尽的折磨，父母还会打电话问我学习状况，我现在的情况感觉只能考本校，父母却很不满意认为我没有进取心。。女票也在问我情况，虽然我如实的说了，但是她也没有办法给我一个有效的解决方案，我现在真的要疯掉了，不知道有没有可以帮助我的人。真的十分需要别人帮助。