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总觉得睡觉是一件无意义很浪费时间的事情

这两天因为天热 天天九点起床 觉得好自责 因为我九月份有个考试 总觉得考试复习睡得少才能考得好

Cristal  
张丽的回答
张丽心理咨询师

你真的是一个很上进很勤奋的人,非常好,但是并不是睡得少才能考的好哦,而且睡得太少会影响身体健康影响记忆力,反而会对考试产生不利的影响,所以休息好才能学得好,只要注重学习方法,提高学习效率,再加上你这么勤奋,考试一定会取得好成绩的!加油哦!