累

大一医学生 性别女 18 最近过的好累 整个人空空的 孤独 无助 恨不得在世界上找到第二个自己 世界上有那么多善良的人 总劝自己要善良一点 学习生活过的一点颜色 光都没有 我也尝试开心 告诉自己晚上睡觉不要想太多 可就是难以入睡 入睡时间要1个多小时有时候两个小时 但睡眠还行 现在最想做的事情就是发呆 我觉得自己负能量太多了 辅导员让我咨询学校的心理老师 但我怕给别人带来麻烦 有时眼泪往心里流 压制不住就躲起来哭 好丢人 好没用 我没有死的念头 但是不怕死 但是爸妈那么爱我我怎么舍得 我该怎么做