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解忧|四年婚姻毁了我一生,如何重新站起来

婚前我各方面都不错,很挑剔。后来遇到我老公,他一米八几,很帅,实在,他是我真正动心的初恋。他离过婚。结婚的钱都是老公自己的。不够了刷的信用卡。生孩子,信用卡刷爆了,又办一个。婚后的生活质量还不如我单身时
生孩子我又落下月子病腿疼,裙子高跟鞋都不能穿了,因哺乳身材也变形了
这短短几年婚姻,我失去了健康,美丽,身材,失去财务自由,失去工作,过穷日子,四年几乎没添置新衣服。现在朋友见到我都吃惊,婚前懂生活,美丽时尚,小资情调的人变成一个又老又丑又土的怨妇
我生孩子受的罪,老公都不理解。每次和他说,他都不耐烦,和我吵架
他还轻度家暴,严重早泄,我们现分居。
只要一闲下来,我就想我的付出多么不值,我一个黄花闺女嫁个二婚,还阳痿早泄,过穷日子。他不觉得亏欠我吗,不应该加倍对我好吗?对我好了,我愿意跟他一辈子。但是他脾气暴躁,打我骂我。
一想这些事就气的怨的悔的睡不着,严重失眠,脱发,胃病……
婚前学习工作样样好,风风光光人人羡,现在谁也不如,即使离婚了带孩子很苦,不带孩子难忍思念。后半生怎么也过不好了
如何才能看开?不想这些事,不再怨恨,不论离婚与否,都让我快乐起来,人最难过的就是自己这关!

迎风  
赵飞的回答
赵飞心理咨询师

期望与现实的落差会引起情绪的巨大变化,这在生活中很常见,在需要双方共同去经营维系的婚姻中更是如此。
觉察到自己的需求,情绪,这很好,说明你很在乎个人的感受,在乎生活的质量。
在这中间看到了你对老公很多的抱怨,这源自于你这一阶段的无助,也可能是你遇到问题时的习惯性反应。
及时去调整,不要让自己淹没在负性情绪里不能自拔。