希望大家能给个意见，谢谢

如果你的同桌每天都在你旁边说她不怎么好好学习，总是否定你然后我本来还很清晰的目标渐渐模糊，开始怀疑自己，开始自卑，有时候都觉得忍受不了自己怎么是这样的，她动摇了我，我开始学着她，她每次和我说她上课不听讲，然后我也渐渐觉得上课不好好听讲是应该的，我甚至都不会自责，上课睡觉频率很大，我不知道我应该怎么做，想过和她分开坐，但是她说得我都不敢换座位了，她说我都这么大了如果还经常受环境影响，这么一点定力都没有，当时我感觉我会听她的话，自从和她熟悉了以后我开始怀疑自己，考试的时候心里也是忐忑不安的，每次考试都是因为无法调整好心态然后就考得很差，很多会的，都弄错了，我感觉我对自己没信心而且越来越严重，甚至于每天我都会因为自己的一小点不足而抑郁一天，心情不好，我在想是我的问题，还是同桌真的影响到了我，要不要换同桌，我应该怎样才能摆脱这些消极影响呢，只要她和我念叨她学不进去，我也一样学不进去，我不知道怎么办，