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讨厌同学,家人,所有人

感觉自己一无是处
是多余的
没有人了解我
爱我
我讨厌世界
更加讨厌自己
所以会时不时伤害自己
告诉我还活着

汐冉可  
叶卓斌的回答
叶卓斌心理咨询师

嗯,每个人都有低潮。碰上这种无名烦恼的时候,我会做户外体育运动,出一身汗,效果很好哦!试一试?