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完全不想工作不想做事怎么办?

每天都郁郁寡欢,过的没有意义,烦自己这个状态却没法改变,每天上班就混日子,一点做事的冲动都没有,我本来不是这样的人啊,以前每天不充实的学习或者做事就会很难受的…这状态要怎么破啊

雪鱼  
孔祥军的回答
孔祥军心理咨询师

接受你无法改变的,改变你可以改变的。
不要让你的思想控制住你的行为。