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婚姻

我和老公异地有两年了,感觉我们越来越生疏了。他很多事都不跟我讲,我们有个4岁的女儿,孩子一直是我在带,我一个人又上班,又带孩子。每天工作和生活都很忙很累,有时候也难免疏忽了关心他。只是跟他抱怨一些我的忧愁。这几天他回来了,还数落我整天板着个脸,影响孩子的心情。还背着我找他姐姐借钱,我反复问他几次都不告诉我实际金额。最后还是我再手机上看到的记录。本想等他跟我解释,他还不耐烦!我感觉他变了,我该怎么做?

fang ger  
刘隽的回答
刘隽心理咨询师

很多婚姻问题到最后都是沟通问题,异地夫妻原本需要花费更多心力,由于缺乏有效沟通,他不理解你的辛劳,你也看不到他的付出,两个人心里都充满了对彼此的不满和怨气。所以,多沟通,多有效沟通,多用陈述方式说出自己感受,比如老公你瞒着我借钱的行为,让我觉得你不够重视我们的小家庭,我觉得很难过,希望你能够在有重大决定时跟我商量一下,我们一起拿主意。有效沟通在于说出自己的感受,并了解对方的想法,而不是每天没有营养的问几句吃了吗?吃什么?累不累?尽量避免通过一些极端的手段比如偷看手机的方式去了解。希望对你有帮助。