沉迷恋爱游戏怎么办？

我12岁，是一个初一的女同学，最近我迷上了恋与制作人这个恋爱游戏，刚开始对我没有什么影响，可是后来，玩的久了，后面那些悲伤的剧情，影响了我的学习和正常的睡眠，我也在自己进行调整，希望您们可以帮我想想办法，因为我怕这件事到开学之后影响我的学习。