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晚上经常性的一两点入睡。自己都分不清是因为习惯晚睡的生理问题,还是其他方面的心理问题。
睡得很晚,第二天你的精神状态怎么样?影响到你的工作和生活吗?
总是会睡不着
晚上经常性的一两点入睡。自己都分不清是因为习惯晚睡的生理问题,还是其他方面的心理问题。
睡得很晚,第二天你的精神状态怎么样?影响到你的工作和生活吗?