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25岁女孩内心自卑,尤其是对金钱

从小父母就是严重不和谐,各种吵架,闹离婚。爸爸懦弱无能。妈妈过分强势。一直对我激将法。说我各种不行。
妈妈过分节俭。我从小就吃不上什么炒菜,一盆白菜吃好几天,馒头也是热了又热。导致我上高中的时候,住校的饭,我觉得美味极了!
尽管我同学都说这个县中的饭特别难吃!但是。我感觉能吃新菜,能吃新馒头就很幸福。
衣服上总是穿了再改,改了再穿。我记得,我的棉袄,我妈从几岁就给我穿,后来,袖子短了,接上袖子,接着穿。妈妈的同事都笑话我。
本人25岁,不是偏远山区,农村也不是很穷那种。父母是军人和老师。工薪阶层。周围的同学家里条件差不多的,过日子过得都比我滋润,不会穿破衣服。

父母从小就是穷养教育。高中了,住校3周,我花了180元。但是我妈责怪我花钱多。
学校菜一碗均价3元,馒头0.5元一个。一日三餐,生活用品,学习用品,往返路费。180元,我妈说多。我只能不吃菜,吃馒头蘸酱。(我承认,很极端,但是极端专治的母亲,和,叛逆期心里别扭,又不敢忤逆母亲的女儿。。。最终就变成,事事如母亲所愿吧,女儿改变不了母亲,就改变自己吧)

我内心很自卑。对金钱方面更为自卑,总觉得自己家里很穷,自己很穷,有钱也不敢花,后来我大学毕业后一年收入将近10万,我也不敢花,也不敢打车什么的。在外地还能一年剩下6.7万。
后来回了老家三四线小城市,依旧不太敢花钱钱。因为劳累,还有以前身体营养不够,身体也不太好。
后来慢慢劝着自己,能用钱抵挡劳累的,就花钱吧。。。累了就不坐公交,去打车。

心态慢慢好一点了。敢为自己花一点钱了,为了自己不要太累。。。不然我一累就生病。。。

但是,我还是对金钱自卑。尤其是我对象身边最好的哥们儿,找了个特有钱的女朋友。
我和我对象都是家境一般(可能是我自卑闹得,我现在条件不错,但是也不敢找经济条件比我好太多的)

我对那个有钱女孩儿,就是很有负担。我总怕我对象看到人家那么有钱,说我怎么没钱啊之类的。。。

之前还专门花钱做了心理咨询,老师说我对象是很有担当的那种,不会那样对我。。。。但是,我还是面对那个女孩很有负担。。。。

我知道是我自己的问题,但是,我也不知道该怎么能让自己看开!

请帮帮忙!

洋  
牛剑华的回答
牛剑华心理咨询师

从小妈妈极端节俭的养育方式、过多的否定使你缺乏安全感,对金钱的在意只是缺乏安全感一种表现,内心呈现配得感、自我价值感的匮乏,从你的描述中感觉到你是一个懂事上进的女孩子,刚工作就有了较好的收入水平,也证明你是一个有能力的女孩子。多给自己做一些积极的心理暗示,相信会对你有帮助的。加油!