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我觉得自己功利心和得失心太强了,可能内心害怕未来遇到风险抵挡不住,怕亲人病了要去借钱,情不自禁地追逐利益求取捷径,在意别人的看法,很累~怎么才能摆正心态呢?
或许曾经的经历让你感受到很多的害怕和不安全,也因此让你对未来也有很多的担心和害怕。你可以接纳自己的这些感受吗,因为这些感受是你身体真实的感受,它们需要被你看到和接纳。当你对他们忽视、压抑时,这些感受就会越来越强烈,也会被他们所控制。看到你的害怕,放下对它们的指责,接纳它们。如果你愿意尝试,之后再去感受那个害怕,会有什么发生呢?
功利心太重
我觉得自己功利心和得失心太强了,可能内心害怕未来遇到风险抵挡不住,怕亲人病了要去借钱,情不自禁地追逐利益求取捷径,在意别人的看法,很累~怎么才能摆正心态呢?
或许曾经的经历让你感受到很多的害怕和不安全,也因此让你对未来也有很多的担心和害怕。你可以接纳自己的这些感受吗,因为这些感受是你身体真实的感受,它们需要被你看到和接纳。当你对他们忽视、压抑时,这些感受就会越来越强烈,也会被他们所控制。看到你的害怕,放下对它们的指责,接纳它们。如果你愿意尝试,之后再去感受那个害怕,会有什么发生呢?