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失恋后如何不想对方

认识一个月,恋爱五个月,恋爱期间多次怀疑。第一次提分手时是一个月后,没分成。之后一直怀疑他并不是那么喜欢我,但不敢提,终于在第五个月的时候,被分手了。现在自己陷深了,分手后每天都想到他,但一想到,他和我分手之后,肯定会觉得解放了,觉得抛弃我是个正确的选择,我就很后悔为什么当初不勇敢一点,及时止损。

zrq2014  
刘晓妮的回答
刘晓妮心理咨询师

分手后,先把伤心的情绪释放出来,再找朋友多次倾诉这件事情,这对于你来讲就是一个伤口,需要缝合,自己可以做到就好,如果不行可以找专业人士帮忙。