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我不知道我到底是怎么了!

我今年22岁,女,我是一个爷爷奶奶带大的孩子,但是我和其他人又不太一样,小的时候我的妈妈就丢下了我,一个人离开了,那个时候我还小大概两岁左右吧,后来大概我上小学的时候又回来了,当然这些都是我爷爷他们告诉我的,我自己一点印象都没有,后来在我初一那年她再次的离开了我,到我中考之前又再次的出现了,我不是很开心,或者说我其实觉得她之前走的时候就不要回来了。后来过了很长一段时间我才和她慢慢的熟悉。但是一个人的生活让我养成了不好的习惯,我晚上睡觉的时候一定要开着灯,不然我就会很难睡着,尤其是这几年没有灯我会特别的焦躁,难以入睡感觉胸闷着急。我的情绪波动也很大,当我听到别人说我什么什么不好,或者是我感觉到别人对我有什么不好的眼光,我就会觉得别人一点都不了解我,他们看不懂我,很伤心。当我妈妈也说我的时候,我常常会一个人躲起来哭,想到他当初离开的时候我天天晚上哭,她说我是她的所有,是她还留在这个城市的理由,如果不是我,她不会在这呆下去的,那如果我死了呢!她会离开这个城市吗!她会哭吗!我每天都会想到这个问题。我该怎么办呢。而我的父亲,是我整个人生里最可有可无的人了吧!他是一个极其自私的人,他不知道我多大了,不知道我上几年级了,也不知道我还有家长会这种东西,我和他说的话都没有和我同班一年的同学说的话多。不过我也很感谢他,因为从来没有得到过,所以初一那年之后就再也没有出现的你,对我来说就像是一块忽然没有了的橡皮,只会在没有的时候关心一下,然后谁会记得自己在什么时候丢过一块橡皮呢!其实我是有一个心结的,一个没有上大学的心结,考上了,却没有能够去上,不是因为没有钱,而是我没有我妈的事业重要。而那想死的念头也是在那个时候彻底的种下了一颗种子,然后生根发芽,我也曾经想过去找医生看的,当我鼓起勇气走进去问了之后,才知道当天没有这类门诊,那天之后,我再也没有鼓起勇气再去过。每当我难过的时候我就偷偷的哭,写下一遍又一遍相同的日记,甚至我还写过遗书。我快被这样的自己给逼疯了,我想解脱或者彻底解脱。

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段晓绒的回答
段晓绒心理咨询师

你好,看了你的故事让我唏嘘不已,为你的经历感到痛心,父母在我们幼年的生活中有及其重要的作用,他们对我们的心理成长发挥很大的功能,你如今的情绪状态很多是因为幼时父母的缺位导致的,可是这都不是你能所左右的,很难想象你一路走来多么的不容易,不被理解,被忽视让你很在乎别人对你的看法,不敢相信别人是真的爱你,这都是可以理解的。而如今,过去的事情无法改变,只能学着去接受,你之前能鼓起勇气去找医生真的很难得,希望你现在重新找回那种勇气,找个你可以信赖的老师陪伴你走一段。