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特累特累特累特累特累

生活种种压力 父母阿要求年段前一百 对于别人可能特别简单 可是我一点都不觉得简单 可能是我把它看严重话了吧 暑假一来我每一天都在学习补习 我不喜欢这样但是也没有办法 我才初一呢 我总感觉自己很傻哎 什么都是无所畏惧 虽然什么都不怕 再苦再累都是忍 可我感觉不能一直这样阿 父母可能比较不了解自己 从小到大都是哭着长大 几乎每一天都会因他们而哭 我不会去跟别人说啊 说我家庭怎么样怎么样的 可是不说又憋在心里面不舒服 我还是选择忘了那些年那些伤心事 我不喜欢谈恋爱 因为我不喜欢男孩子 可能是被爸爸骂多了吧 觉得男孩子很坏阿 也不是说爸爸坏吧我相信他就是脾气不好
说了这么多我也不知道自己总的在说什么 我觉得自己吧 活得特别累阿 朋友们会说啊 有什么事说出来 让大家一起帮我阿 但是我感觉我说出来大家都会笑话我阿 还不如不说 我也不知道怎么给自己减轻压力 把专注力放在学习上 这个年纪的孩子谁不知道都爱玩 我也喜欢 但是我喜欢自己做一些玩意啊 父母一度认为浪费时间 我就喜欢小玩意 唉

柯柯  
潘荣桂的回答
潘荣桂心理咨询师

你好,从你有些杂乱的语言里面确实感受到了你所经历的各种压力,包括学习上的压力,感受不到父母对自己的爱和理解的压力,无法找到知心朋友的压力还有无法专注自己擅长和喜欢的事情的压力。这么多压力堆积在一起的确非常的累。不过除了用压力表达你现在的状态之外,试着去辨别一下自己所体验到的情绪,试着用更具体的词汇描述下自己体验到的情绪,这或许会有助于你去认清现在所遇到的更核心的问题