如鲠在喉，痛苦不堪

和男朋友恋爱半年，最近却经常闹分手，主要原因是我没有安全感，他有一个感情很深的前女友，和我在一起以后我经常会看到他们的曾经，让我很痛苦，关键是他对我没有对她那么好……所以会格外在意。现在觉得他已经不爱我了，我可以感觉到他对我的疏离，不再主动亲吻我，抱我，和他我爱你，他也不敢讲话了……他觉得我们已经没有未来了，但是我实在太痛苦无法分手，想挽回他的心，却做了一些向相反方向发展的事，比如妒忌，比如追问，比如自残，比如想要zisha, 有时是想威胁他，有时是真的觉得他不爱我了，我就没有办法活下去了……现在我们在尝试着回到过去，但是疏离不信任都还在…不知道怎样才能真正挽回……