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消沉

自从生娃二宝回来公司工作,就做什么都提不起兴趣来,没有激情,拖延症特别严重,领导安排的事情和我自己分内的事情都不想做,跟老公也不想讲话,总是特别讨厌他。
还特别焦虑,之前有过抑郁症,后来慢慢好了,正常工作之后曾经很有激情,因为受到领导重视觉得自己很有价值感,而现在基本处于一种自我放弃状态,价值感全无,又开始抑郁了,身体状况也很差劲,哪儿哪儿都不好,感觉生活没意思!

赵庆祝a****a*  
郑馥兰的回答
郑馥兰心理咨询师

你如何看待自己的价值,如何体验到到自我价值呢?你说领导对你的重视让你曾经体验过自己的价值,这种价值感是工作本身带来的成就感,还是领导的认可呢。提升自我价值感可能是调整目前状态的一个方向。