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如何才能变的不那么敏感

总是会对别人说的话,或者一个动作,一个眼神,就想东想西,如何才能不那么敏感?

晴儿  
刘岩的回答
刘岩心理咨询师

有的人个性就容易敏感,你可能就是的,但是如果有改变的意愿,加上老师的指导一定会有所改变~