抑郁症候群 有时候,可能只是一件小事引起的争吵,过后也许都不记得争吵的原因了,但是那种失落的情绪却要持续好久,可能一夜过去了还在情绪里出不来,会觉得人生很无趣,没什么可追求,做什么都不好,活着好像是种责任,除此之外没有特别重要的意义。甚至有时候感觉是不是死了也会维持这种糟糕的人生。情绪好的时候什么都还好,一旦陷入情绪,就感觉头脑空白乱成一团,觉得活着没意思,想象死了会怎样
抑郁症候群
有时候,可能只是一件小事引起的争吵,过后也许都不记得争吵的原因了,但是那种失落的情绪却要持续好久,可能一夜过去了还在情绪里出不来,会觉得人生很无趣,没什么可追求,做什么都不好,活着好像是种责任,除此之外没有特别重要的意义。甚至有时候感觉是不是死了也会维持这种糟糕的人生。情绪好的时候什么都还好,一旦陷入情绪,就感觉头脑空白乱成一团,觉得活着没意思,想象死了会怎样
争吵以后生气,情绪低落,影响睡眠生活,影响两个人的关系。学着在争吵之后放松一下自己,宣泄一下情绪对你可能会有帮助。