性侵

该怎么走出被性侵的阴影呢 我送一个男人回家 他把我带到他的楼上面去他屋做一回他就把我嗯到床上想动都不能动 最后拔了我的衣服在我下面插进去了 现在想想都心里面感觉怎么都快乐不起来 后来我还谈了好几个男朋友都和他们发生了关系 我感觉最后让我最难以忘记的就是这个 现在受不了一句难听话 如果有人对我说了一句很难听的说我不好的话 我就回整个人痛苦不好起来