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心情日记
为什么别人态度一不好 带着嘲讽 批评我就浑身害怕不安不自在
因为你曾收到过类似的伤害呢，每个有机体都是本能的会保护自己不受到伤害，有不良情绪也没什么，找到情绪产生的根源，接受它，你会好起来的。