为什么最近出现很多负面情绪？

工作生活步入新的阶段，总得来说是向好的方向发展，但不是常规道路。缺迎来了父母和朋友的攻击和剧烈打压，我又想起来之前没有被人善待的场景和言语，虽然把他们拉黑了，但是心里会想，放不下，害怕与人交流了，以前他们没有这么打压讽刺过我。他们现在统统把话说的很难听。我又长时间放不下，这是为什么？