情绪压力那些事儿 男24岁,心里总是很焦虑,偶尔就会想起会有坏的事情发生,比如恋爱会不会分手,家人会生病,等等……我还有强迫症,比如去做一件事情,都得弄好几次,要不然心里就会有不好的暗示,心里特别烦有时候,人活着是不是要,积极一点,顺其自然,战胜所有的困扰。
情绪压力那些事儿
男24岁,心里总是很焦虑,偶尔就会想起会有坏的事情发生,比如恋爱会不会分手,家人会生病,等等……我还有强迫症,比如去做一件事情,都得弄好几次,要不然心里就会有不好的暗示,心里特别烦有时候,人活着是不是要,积极一点,顺其自然,战胜所有的困扰。
沉溺于焦虑、担心等情绪,是容易把自己的状态往下拉,可能会焦虑叠加。多鼓励鼓励自己,看到自己拥有的好的一些方面,能够让自己放松一些,加油!