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忍不住发火
面对孩子的时候有999次告诉自己要耐心，总是有1000次发火
你好，可以感受到你情绪的激动，无奈和愧疚。愤怒来得很快，自己控制不住。既然自己有想改变的觉悟，为什么不继续走下去，用行动来解除这个模式。